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Veröffentlicht von am in Gesunde Ernährung News

Die Tage werden wieder länger und der Frühling lockt mit den ersten warmen Sonnenstrahlen zu ausgiebigen Spaziergängen durch Parks und Grünanlagen und die ersten Straßencafés laden mit Decken auf den Sonnenterassen zum Verweilen ein. Diese ersten Vorboten des herannahenden Sommers erinnern jedoch auch wieder an die Überbleibsel des vergangenen Feiertagsschmauses und plagen mit schlechtem Gewissen.

Um noch rechtzeitig bis zur Badesaison wieder in Form zu sein und die Frühlings- und Sommer-Shoppingtouren mit leichten Kleidern und kurzen Hosen frustfrei zu überstehen, ist es höchste Zeit zu handeln. Mit ein wenig Disziplin und effektiver Lebensumstellung ist schon innerhalb weniger Wochen ein gutes Ergebnis zu erzielen, ohne dass man sich dabei auf unmenschliche Weise quälen, oder seiner Gesundheit Schaden zufügen müsste.