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Wenn im Sommer die Temperaturen steigen und sogar die 30-Grad-Grenze knacken, greifen viele Menschen schwitzend zum k√ľhlen Eis und dem erfrischenden Bier, um etwas Abk√ľhlung zu bekommen. Doch hilft dieses Essen wirklich, den Organismus bei der Hitze zu entlasten? Sich bei hohen Temperaturen gesund zu ern√§hren, ist nicht so schwer, wie es erscheint.

Veröffentlicht von am in Allgemein

Bereits seit vielen Jahrzehnten ist der Kaffee nicht mehr aus dem Alltag vieler Menschen wegzudenken. Dies gilt nicht nur f√ľr Deutschland und Europa, sondern auch f√ľr die meisten anderen L√§nder der Welt.

Die meisten Menschen sch√§tzen die belebende Wirkung des Kaffees. Auch sein Geschmack und seine angenehme W√§rme haben einen positiven Effekt auf das Wohlgef√ľhl.

Hinzu kommt, dass seit einiger Zeit Kaffeespezialitäten immer beliebter werden. Allerdings stellt sich hierbei die Frage, ob Kaffee tatsächlich in diesem Maße getrunken werden sollte.

Veröffentlicht von am in Lebensmittel News

Besonders Kinder und √Ąltere sollten √∂fters "√ľber den Durst" trinken! Trinken ist mehr als blo√ües Durststillen. Denn ist man nicht ausreichend mit Fl√ľssigkeit versorgt, schl√§gt sich dies auf die k√∂rperliche und geistige Leistungsf√§higkeit: Schwindel, M√ľdigkeit und Kopfschmerzen bis hin zu Kreislaufkollaps sowie Herz- und Nierenfunktionsst√∂rungen k√∂nnen die Folgen sein. Speziell Kinder, √§ltere Menschen und Sportler sollten bereits im Vorhinein genug trinken, damit es nicht kritisch wird.

Trinken ist mehr als blo√ües Durststillen. Denn ist man nicht ausreichend mit Fl√ľssigkeit versorgt, schl√§gt sich dies auf die k√∂rperliche und geistige Leistungsf√§higkeit: Schwindel, M√ľdigkeit und Kopfschmerzen bis hin zu Kreislaufkollaps sowie Herz- und Nierenfunktionsst√∂rungen k√∂nnen die Folgen sein. Speziell Kinder, √§ltere Menschen und Sportler sollten bereits im Vorhinein genug trinken, damit es nicht kritisch wird.

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