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Veröffentlicht von am in Laktoseintoleranz News

Verzichten Menschen aufgrund einer Milchzucker-Unvertr√§glichkeit gr√∂√ütenteils auf Milchprodukte, geht dies h√§ufig zu Lasten der Knochen. Um gen√ľgend Kalzium aus anderen Lebensmitteln aufnehmen zu k√∂nnen, ist eine ausreichende Vitamin-D-Produktion wichtig.

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne die Menschen ins Freie lockt, hebt das nicht nur die Stimmung sondern f√∂rdert gleichzeitig auch die k√∂rpereigene Vitamin-D-Produktion in der Haut. Besonders laktoseintolerante Menschen sollten die sonnigen Tage f√ľr einen Spaziergang unter freiem Himmel nutzen, denn das Vitamin ist ma√ügeblich f√ľr die ausreichende Kalziumaufnahme im K√∂rper verantwortlich.

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