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Atkins Diät

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Die Atkins Diät ist eine sehr fettreiche Diät, die sich vor allem durch Verzicht auf Kohlenhydrate bei gleichzeitig sehr fettreicher Ernährung auszeichnet. Sie ist - auch kurzfristig angewendet - auf keinen Fall zu empfehlen.

Heilfasten

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Das Heilfasten hat seine Wurzeln sowohl im religiösen als auch im medizinischen Fasten. Es handelt sich dabei nicht um eine Diät zur Gewichtsreduktion, sondern um eine reinigende Maßnahme, die regelmäßig einer Ernährungsumstellung vorausgeht.

Kohlsuppen Diät

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Die Kohlsuppen Diät zählt zu den beliebtesten Diäten überhaupt. Grund dafür ist das einfache Versprechen "schnell abnehmen"! Wie bei allen Crash Diäten ist diese Art der einseitigen Ernährung aber gesundheitlich bedenklich.